Порошок и шрот расторопши — инструкция как и зачем принимать, польза и вред

Расторопша пятнистая практически не имеет противопоказаний и мягко влияет на организм и здоровье человека. При правильном применении можно за короткий срок нормализовать работу ряда систем организма и укрепить иммунитет. Также в составе шрота полинасыщенные жирные кислоты, витамины A, E, D, K, F, каратиноиди, все витамины группы B, аминокислоты, флаволигнаны.

Также шрот расторопши обеспечивает:

  • улучшение работы кишечника;
  • очищение организма;
  • повышение аппетита;
  • ускорение обмена веществ;
  • улучшение работы поджелудочной железы;
  • нормализацию уровня сахара в крови;
  • улучшение липидного обмена;
  • улучшение работы почек и др.

Как принимать расторопшу для похудения?

Прессованные семена этого растения – уникальное средство для спасения печени, благодаря наличию в составе такого вещества как силимарин. Он служит главным компонентов, способствующим восстановлению клеточных мембран печеночных клеток.

Читайте также:  Йодомарин: инструкция по применению взрослым и детям

Также порошок расторопши выступает отличным сорбентом и быстро выводит из организма яды, снижает уровень холестерина.

Некоторые приспособились использовать расторопшу в косметических целях. Экстракт или масло растения хорошо справляется с несовершенствами кожи и эффективно очищает её. В маске для лица вы быстро выведите токсины из верхних слоев эпидермиса и насытите кожу кислородом. Также средство можно применять от прыщей, угрей и даже кожных заболеваний.

Поддерживает здоровье печени

Шрот расторопши для здоровья печени

Натуральная добавка к пище применяется при структурных изменениях (циррозе), воспалении органа (гепатите). Расторопша для печени полезна тем, что очищает ее и уменьшает повреждение. Шрот восстанавливает клетки, выводит из организма токсины, тяжелые металлы, устраняет последствия приема алкоголя, наркотических веществ.

Отзывы врачей

Краснова Ирина Петровна, 38 лет, г. Москва Я, как врач гастроэнтеролог, рекомендую шрот расторопши для печени – для пользы ее очистки и выведения желчи, нейтрализации вреда токсинов и шлаков, восстановления клеток печени и устранении боли. Протасов Сергей Сергеевич, 34 года, г. Кимры У принимавших препарат наблюдается улучшение цвета лица, исчезновение мелких высыпаний, снижении холестерина. Действие шрота расторопши от прыщей связано с очисткой печени и другими полезными свойствами растения.

Способствует здоровью кожи

Шрот расторопши снимает воспаление, помогает заживлять раны, ожоги. Ускоряя восстановление кожи лица, средство улучшает ее состояние и цвет. Экстракт перемолотых семян растения принимают для устранения прыщей, следов от них.

Благодаря наличию жирных кислот в составе продукта, он предотвращает появление морщин, темных возрастных пятен.

  • Как использовать кокосовое масло от экземы
  • Условия взятия кредита наличными в Райффайзенбанке
  • 7 способов избавиться от морщин на лбу

Противопоказания и вред

Противопоказания БАДа касаются астматиков, страдающих заболеваниями органов дыхания. Причина – случаи отечности гортани и приступов отдышки. С осторожностью следует принимать шрот детям, беременным и кормящим.

Препарат может нанести вред тем, у кого крупные камни в желчном пузыре. Движущаяся желчь может переместить камни в место протоков и закупорить их.

Подавляет рост раковых клеток

Гепатопротективное действие силимарина

Семя расторопши содержит силимарин. Это полезное вещество повышает иммунитет, борется с повреждениями ДНК, снижает риск развития рака. Благодаря силимарину, шрот расторопши защищает здоровые клетки организма от мутаций, не позволяя токсинам связываться с их мембраной.

Средство прекращает рост опухолей на ранних стадиях и замедляет на поздних.

Полезные свойства шрота расторопши

Свойства препарата изучены официальной медициной и подтверждены исследованиями в 70-х годах прошлого столетия учеными Мюнхенского университета. Исследование заключалось в проведении эксперимента на крысах: особям давали вещества, которые разрушали печень. Так за 4 месяца погибло 100% крыс. Затем другим подопытным животным вместе с компонентами-разрушителями давали шрот расторопши: в результате погибло лишь 30%.

Читайте также:  Пихтовое масло: свойства и применение при беременности, от герпеса на губах, насморка, геморроя, отита, камней в почках

В 2002 году Всемирная организация здравоохранения включила шрот расторопши в список официальных препаратов, рекомендованных для применения при заболеваниях печени.

Поддерживает здоровье костей

Порошок из семян растения снижает риск развития болезней опорно-двигательного аппарата. Аминокислоты, кальций и витамин D защищают организм от потери костной массы. Польза шрота расторопши состоит в наличии белка. Это строительный материал для тканей организма. Курс приема экстракта семян растения улучшает функции суставов, мышц, убирает воспалительные реакции.

  • Очищение легких курильщика народными средствами
  • 10 признаков того, что у вас негерметичный кишечник
  • Доплата к пенсии ветеранам труда — 2019

Рекомендации по применению

В профилактических целях порошок из расторопши используют утром по 1 ч. ложке в течение месяца. Такой способ нормализует кислотность, оберегает печень, улучшает перистальтику кишечника, выводит шлаки.

Существуют различные способы и рецепты лечения шротом:

  1. При интоксикации (алкогольной, лекарственной или промышленной) для сохранения функций печеночной железы рекомендуют пятикратный приём по 5 г порошка.
  2. При нарушении работы венозного оттока (геморрое) и при повышенной глюкозе в крови практикует прием по 1 десертной ложке 4 раза в сутки.
  3. Для устранения запоров столовую ложку порошка растворяют в стакане кефира и употребляют до завтрака.
  4. Для снижения веса используют 2 столовые ложки шрота предварительно смешанные с 200 г кефира, смесь принимают перед сном.
  5. При циррозе печени порошок рассчитывают исходя из 1 г вещества на 1 кг веса больного. Полученную массу делят на 5 и дозу принимают каждые 5 часов.

В любом случае время оздоровления составляет 40 суток, через 2-3 недели лечение повторяют. Количество курсов определяет доктор, но оно не должно быть более 4 в год.

Из порошка чертополоха пестрого готовят отвары, настойки и используют его в смеси с другими компонентами. Вот несколько рецептов:

  • При кашле: 0,5 ч. л. шрота залить 100 г кипятка, настоять 5-10 минут, добавить 1 ч. л. мёда. Принимать 3 раза до приёма пищи.
  • При зубной боли: 1 ст. л. порошка залить 250 г горячей воды, настоять в течение 15 минут. Этим настоем полоскать рот, и делать примочки на больной зуб.
  • При заболевании ЖКТ: готовят кашу из муки семени льна и шрота. По 1 ст. л. муки льна и расторопши заливают 150 мл кипятка, можно добавить курагу, изюм, банан. Перемешать и через 15 минут можно употреблять.
  • Чай для профилактики простудных заболеваний: взять по 1 ст. л. шрота, истолченные сушеные яблоки, цветки ромашки, мяту смешать, засыпать в заварочный чайник, залить горячей водой, подождать 15-20 минут, пить как чай по 150 мл 3 раза в день.

Улучшает когнитивные способности

Польза расторопши

Расторопша положительно влияет на функции мозга. Благодаря наличию вещества кверцетина перемолотые семена растения снимают воспаление, защищают клетки от вредных факторов. Продукт предупреждает повреждение головного мозга. Это необходимо для людей старшего возраста, чтобы избежать болезни Альцгеймера, когда ухудшаются память, умственные способности.

Как правильно выбрать.

  1. При выборе лекарственного препарата необходимо смотреть на регион изготовления, так как наиболее ценный продукт получают на юге России.
  2. Также необходимо обратить внимание на консистенцию порошка. Он должен быть однородным, в пакете не должно быть какого-то растительного мусора.

упаковка с расторопшей

Стоит отметить, что порошок расторопши в капсулах не всегда отвечает качеству продукта.

  • В биологически активных добавках часто используют муку из недозрелых семян, что влияет на его пользу для организма.
  • Шрот из зрелых семян имеет темновато-желтый цвет, иногда он может иметь зеленоватый оттенок, а вот песочно-желтый цвет говорит о том, что растение не успело дозреть.

Увеличивает выработку грудного молока

Шрот расторопши и кормящая мама

Перемолотый жмых расторопши содержит растительные соединения. Они стимулируют выработку гормона пролактина, который отвечает за выделение молока. Чтобы увеличить его количество, кормящим мамам нужно ежедневно принимать от 10 до 20 г шрота, обильно запивая водой. Сухой продукт мягко очистит организм при пищевом отравлении.

Лечение похмелья

Расторопша – то самое растение, которое позволяет быстро убрать похмельные признаки. Помогает в этом антиоксидантное действие продукта, а также его благотворное воздействие на печень.

Отвар расторопши почистит печень и поможет справиться с похмельем

Читайте также:  Аевит: для чего принимают, как принимать, польза для женщин, аналоги и отзывы

Как это работает:

  • сначала включаются антиоксидантные возможности целебного порошка;
  • работа печени нормализуется, ферментные системы печени также получают сильную поддержку;
  • семенной порошок нейтрализует токсины, которые образовались под влиянием этилового спирта;
  • растение помогает вывести из организма ацетальдегид.

Антипохмельный рецепт прост – ложку жмыха (столовую) залейте 250 мл кипятка, настаивайте состав 15 минут. Отвар процедите и выпейте. Подействует растительное средство довольно быстро. Но, конечно, злоупотреблять таким рецептом не стоит. Так как шрот помогает почти экстренно, некоторые люди увлекаются таким лечением, а любое превышение положенных дозировок и частоты приема отменяет все положительное действие.

Стоимость препаратов в аптечной сети

Цена препаратов расторопши невелика, но ценники в разных регионах могут несколько отличаться. У нас таблетки, шрот, капсулы можно купить за 35-80 рублей. Масло немного дороже, бутылочка 250 мл будет стоить примерно 420 рублей.

Некоторые компании выпускают чистый силимарин в капсулах с добавлением экстракта артишока, корня одуванчика, пряных трав. Стоимость такой упаковки из 100 капсул составляет от 1700 до 3500 рублей. Не стоит поддаваться рекламе, такие капсулы содержат внутри обычное масло расторопши, которое вы купите у другого производителя за меньшую стоимость.

Ботаническое описание растения

О полезных свойствах расторопши знали и в Древнем Египте, и в Древней Греции. Уже тогда один из самых красивых и крупных видов чертополоха впечатлял своим действием: он нейтрализовал действие ядов, ускорял процесс заживления ран и нормализовал давление.

Расторопша пятнистая (именно так официально называют лекарственное растение) относится к семейству Сложноцветных. Оно далеко не низкое: можно встретить траву 60 см, но нередко она дорастает до полутора метров. А если культивировать растение, и делать это грамотно, то 2 м – вполне достижимый «потолок» для расторопши.

Ботаническое описание:

  • ветвистый и прямостоячий стебель;
  • темно-зеленые или салатовые листья с пятнами то ли серебристыми, то ли отдающими перламутром;
  • длинные желтоватые колючки по краям листьев;
  • соцветия представлены сиреневыми корзинками с диаметром в 5 см или чуть больше;
  • плод – серая, коричневая или черная семянка;
  • листья, окружающие корзинку, тоже колючие;
  • у семянки имеется волосистый хохолок, в 2-3 раза превышающий длину семянки;
  • семена горьковатые на вкус, запаха не имеют.

Растет трава в Центральной и Южной Европе, в Центральной Азии. В России ее можно встретить в южных регионах европейской части, а также на юге Западной Сибири. Чертополох молочный (еще одно, «народное» название расторопши) встречается на пустырях, на обочинах дорог и заброшенных землях.

Научные исследование

Расторопша проявляет свои гепатозащитные свойства благодаря трем основным механизмам: 1) в качестве антиоксиданта, 2) противовоспалительном и 3) в качестве антифиброзного вещества. [1] Противовоспалительные свойства расторопши объясняются его способностью регулировать цитокины, ответственные за индукцию воспаления. Было показано, что расторопша подавляет и ингибирует экспрессию ЦОГ-2, ключевого медиатора воспалительных путей. [2]

Высокий уровень холестерина может привести к проблемам со здоровьем сердца и увеличить вероятность инсульта. Исследование 2006 года показывает, что расторопша может играть важную роль в снижении уровня холестерина. Было установлено, что уровень холестерина у людей, принимающих расторопшу для лечения диабета, был ниже, чем у тех, кто принимал плацебо .

Научные исследования эффективности

Расторопша может помочь остановить распространение некоторых видов рака. Обзор 2020 года показал, что экстракт расторопши подавляет рост раковых клеток при колоректальном раке. Но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как расторопша может использоваться для борьбы с раком.

Биохимический состав

Еще во второй половине 20-ого века учеными был определен главный компонент химического состава расторопши – это уникальное вещество силимарин, усиленное силибинином и силидианином. Все они принадлежат к группе флаволигнанов и обладают ярко выраженными антиоксидантными свойствами. Знаменитым же в нетрадиционной медицине расторопшу (не только шрот, но и масло, экстракты и т.д.) сделало гепатопротекторное качество, которым в большей степени она обязана силибинину. Он сильнее остальных флаволигнанов:

  • защищает печень от воздействия токсинов, воздействуя напрямую на мембраны клеток, угнетая транспортные протеины и метаболическую активацию;
  • запускает процесс регенерации клеток печени;
  • замедляет развитие образования фиброзной ткани.

Гепатопротекторные свойства – не единственное, за что врачи ценят расторопшу и ее шрот: она полезна и для кишечника, уровня сахара и холестерина, артериального давления. Все это достигается за счет богатого химического состава, в котором наблюдаются алкалоиды, смолы, гистамин, малоизвестный витамин К, сапонины. Шрот расторопши отличается и высоким процентом содержания белка, что стало одной из причин его использования в диетическом питании при похудении.

Показания к употреблению

Шрот эффективно лечит простуды, бронхит, другие заболевания дыхательной системы. Его рекомендуют употреблять людям, проживающим в неэкологичных регионах.

  • При соблюдении дозировки допустимо скорректировать депрессивные состояния, улучшить сон.
  • Переработанные оболочки зерен чертополоха содержат клетчатку, стимулирующую гладкую мускулатуру кишечника.
  • Калий выводит жидкость, поддерживает работу сердечной мышцы.
  • При диабете 2 типа шрот корректирует уровень сахара, снижает количество белка в крови.
  • В семенах содержится витамин Е и фенольные соединения. Антиоксиданты активно борются со свободными радикалами, замедляют старение клеток.

Польза для печени

Расторопша выступает как гепатопротектор, защищающий клетки от проникновения вирусов, радиации. Активные биологические компоненты – флавонолигнаны активизируют белковый синтез, что приводит к образованию большого количества ферментов (структурных белков). Они отвечают за регенерацию гепатоцитов (клеток печени), восстанавливают метаболизм фосфолипидов в дефектных клетках, снижают проницаемость мембран.

Шрот назначают в комплексной схеме для лечения гепатитов и цирроза, продуцирования желчи. Фитосредство помогает при патологиях селезенки, желчных путей, холецистопатии. При этом протоки освобождается от билирубиновых пробок, застоявшейся желчи.

Для очищения

Силимарин расщепляет яды, связывает и выводит свободные радикалы и токсичные продукты из крови. При отравлении грибами в первую очередь вводят инъекции с действующим веществом, предотвращающим проникновение в клетки гепатотоксичных компонентов. При алкогольной интоксикации, после химиотерапии, облучений шрот принимают многократно по ложке, запивая стаканом воды.

Шрот эффективен для лечения ряда заболеваний

Флавонолигнаны и полезные компоненты чертополоха эффективны для:

  • Лечения эрозий, вагинитов, придатков.
  • Восстановления обменных процессов и похудения.
  • Очищения сосудов от холестериновых бляшек.
  • Создания защитного барьера для вирусных и инфекционных агентов.

Для косметической целей

Прессованные семена добавляют в маски или используют готовое масло. Они:

  • очищают поры и устья сальных желез;
  • выводят токсины из клеток эпидермиса;
  • насыщают ткани кислородом;
  • снимают местную воспалительную реакцию.

Противопоказания

Несмотря на безобидность пятнистой травы, бесконтрольно принимать шрот не рекомендуется. Высокое содержание кальция, фосфора могут спровоцировать почечные и сердечные проблемы. В первое время возникают расстройства пищеварения, диспепсические явления, которые проходят на 3 сутки. Лекарственный препарат не принимают:

  • при аллергии на один из компонентов;
  • во время беременности и лактации;
  • при остром панкреатите, обострение желчекаменной болезни.
Рейтинг
( Пока оценок нет )