Пить соду по утрам: отзывы, мнения врачей, показания, инструкция по приему и противопоказания

Какие способы похудеть вы уже пробовали, а какие нет? Очень интересный способ избавления от лишних килограммов заключается в приеме соды. Когда, сколько и как принимать этот продукт читайте в нашей статье.

Существуют тысячи и тысячи способов похудеть: травы, диеты, тренажерный зал, правильное питание, чаи, настойки. Некоторые экстремалы в попытках похудеть используют таблетки, уксус и многие другие не очень безопасные вещи.

В этой статье речь пойдет о всевозможных способах похудеть при помощи обычной пищевой соды, которая есть на кухне у каждой хозяйки.

Реально ли похудеть с помощью пищевой соды?

Лечебные свойства соды

Sodium bicarbonate (бикарбонат натрия или пищевая сода) – это нетоксичное, натуральное, природное средство, представляющее собой белый порошок, обладающий солоноватым вкусом, хорошо растворяющийся в воде. После изобретения ее синтеза в 1861 году пищевая сода используется в промышленности и в быту. Однако ею можно не только чистить посуду, но и лечить различные недуги. Пищевая сода при правильном применении способна возвратить человеку красоту и здоровье. Бикарбонат натрия удаляет из организма шлаки, яды, паразитов, отложения со стенок слизистой, токсины. Вначале сода размягчает и растворяет вредные вещества, а затем выводит их из ЖКТ.

Читайте также:  Крахмальная патока: состав, производство, применение, польза и вред

NaHCO3 очищает лимфатическую и кровяную системы, активно борется с различными вирусами и микробами. Судя по отзывам, пить соду по утрам натощак следует для избавления от болей в мышцах, которые вызваны физическими перегрузками. Дело в том, что в этом случае неприятные ощущения возникают в тканях из-за того, что переутомление сопровождает выработка молочной кислоты. Из-за этого и появляется боль. Применение соды внутрь в данном случае дает хороший обезболивающий эффект. Если пить соду по утрам для похудения (отзывы подтверждают это), можно довольно быстро избавиться от нескольких килограммов.

Зачем пить соду по утрам

Для отбеливания зубов

Отбеливание зубов с помощью соды – процедура, которая подходит далеко не всем. Перед началом ее применения необходимо посоветоваться со стоматологом. Если имеются заболевания зубов или ротовой полости, то сначала их необходимо вылечить, а затем уже задумываться об отбеливании.

Использовать средство очень просто: берем зубную щетку, смачиваем ее водой, сверху насыпаем немного порошка, а сверху капаем несколько капель свежего лимонного сока. Чистим зубы несколько минут, затем полощем рот и чистим зубы обычной пастой. Смесь соды и лимона оказывается «ядреной», поэтому применять ее можно не часто.

Полезные свойства

Можно ли пить соду по утрам? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо узнать, какими полезными свойствами обладает это вещество. Начнем с того, что сода является мощным антисептиком, поэтому с ее помощью можно заживить ранки и язвы, включая внутренние, решить многие проблемы с кожей, нейтрализовать очаги воспаления.

Противомикробные свойства натрия двууглекислого освобождают организм от вирусов, бактерий, инфекций. Поскольку NaHCO3 является щелочью, нормализуется кислотно-щелочной баланс. По этой же причине сода выводит из ЖКТ шлаки, залежи токсинов и другие вредные вещества. Благодаря своим свойствам пищевая сода активно используется в косметологии. Она является действенным пилингом, используется для приготовления отбеливающих составов, очищающих смесей. Это вещество поможет избавиться от пигментных пятен, веснушек, остаточных пятен после акне.

Показания к применению

Прежде чем мы представим информацию о том, как пить соду по утрам, предлагаем вам ознакомиться со списком заболеваний и патологических состояний, которые может помочь вылечить этот чудо-порошок. Сода в виде растворов в сочетании с другими ингредиентами может улучшить состояние при:

  • повышенной кислотности;
  • насморке;
  • запорах;
  • глистах;
  • кашле;
  • проблемах с ЖКТ;
  • конъюнктивите;
  • отравлении (в том числе токсичными веществами);
  • зубной боли;
  • гипертонии;
  • воспалении;
  • аритмии;
  • некоторых гинекологических заболеваниях;
  • грибковых инфекциях;
  • респираторных заболеваниях;
  • нарушениях метаболизма;
  • ожогах;
  • цистите;
  • отеках;
  • ожирении;
  • суставных болях;
  • себорее;
  • желтизне зубной эмали;
  • повышенной потливости.

Сколько времени можно пить соду по утрам натощак?

Ответ на этот вопрос важен для всех, кто интересуется содовой терапией. Лечение содой нельзя проводить бесконечно. Принимая этот порошок продолжительное время, можно вызвать защелачивание крови и другие негативные последствия. Общий курс составляет не более двадцати дней. В это время можно ежедневно употреблять раствор соды, доведя суточную норму до трех стаканов. Более точная дозировка варьируется в зависимости от заболевания. После проведенного курса необходимо сделать перерыв.

Во время лечения необходимо строго контролировать уровень pH, во избежание защелачивания. Это можно сделать с помощью тест-полосок. Если этот показатель перемещается в щелочную сторону — лечение прекращают. Не следует употреблять раствор соды на ночь — в некоторых случаях бикарбонат натрия вызывает слабительное действие, а прием лечебного средства после ужина может вызвать несварение и метеоризм.

Целебные свойства соды

Противопоказания

Несмотря на множество полезных свойств этого порошка, существует и ряд противопоказаний. Пить соду по утрам (отзывы позволяют это утверждать) не рекомендуется при:

  • Язве двенадцатиперстной кишки или желудка. Не стоит заниматься лечением и при других заболеваниях ЖКТ в период обострения.
  • Пониженной кислотности. Этот показатель еще более понизится, что вызовет вздутие, диарею, боли.
  • Сахарном диабете. Содовые растворы при диабете используются под строгим контролем врача для снятия в экстренном случае диабетической комы.
  • Аллергических реакциях на гидрокарбонат натрия.
  • Гипокальциемии и гипокалиемии (пониженное содержание ионов кальция и калия). Растворы соды понижают их содержание.
  • Беременным и кормящим женщинам без предварительной консультации с лечащим врачом.

Использование питьевой соды в лечебных целях может иметь и побочные эффекты:

  1. Тошнота, которая иногда возникает у людей, принимающих соду впервые.
  2. Диарея, частые позывы к дефекации.
  3. При передозировке может возникнуть слабость, головокружение, рвота. В этом случае лечение следует прекратить немедленно, а если симптомы не исчезнут — обратиться за помощью к врачу.

Возможный вред от ежедневного приема

Изучая методики, можно заметить, что ежедневно приходится есть соду, то есть употреблять ее внутрь при поддержании содового голодания.

Читайте также:  Настойка из черноплодной рябины в домашних условиях

Негативные последствия испытывают люди, не учитывающие отраженные в рекомендациях противопоказания. В такой ситуации проявляются кишечные патологии, развивается аллергия.

  • сильная тошнота, сопровождающаяся рвотой;
  • судороги;
  • головокружения, доходящие до обморока;
  • желудочная или головная боль;
  • диарея с кровянистыми сгустками;
  • внутренние кровотечения.

Внутренний прием противопоказан при беременности. Не рекомендуется кормящим женщинам.

Особенности лечения при повышенной и пониженной кислотности

Бикарбонат натрия – это щелочь, поэтому, судя по отзывам, пить соду по утрам рекомендуется больным с повышенной кислотностью. Она поможет нормализовать ее уровень, избавить от ощущения жжения в пищеводе.

Пациенты с пониженной кислотностью при употреблении NaHCO3 могут почувствовать ухудшения состояния. Это связано с тем, что щелочь способна вызвать образование трещин и язвочек на слизистой. Поэтому пока уровень кислотности снижен, лучше воздержаться от лечения пищевой содой.

Живите дольше с бикарбонатом

Доктор Калани Рафаэль обнаружил, что низкий уровень бикарбоната связан с повышением риска преждевременной смерти на 24%. «Мы выяснили, что вполне здоровые люди старшего возраста с низким уровнем бикарбоната подвержены повышенному риску смерти», – говорит Рафаэль. Результаты исследования помогает клиническим врачам лучше оценивать риск преждевременной смерти пациента путём более тонкого анализа концентрации бикарбоната в его крови, чего врачи никогда не делают. Его заявление означает, что секрет здоровья заложен в достаточном уровне бикарбоната в организме. Люди старшего возраста, имеющие низкий уровень бикарбоната в крови подвержены повышенному риску преждевременной смерти.

Организм старается вырабатывать достаточно бикарбоната, начиная с возрастом проигрывать в этой борьбе. Диоксид углерода, также как и бикарбонат, является и питательным веществом, и продуктом дыхания и выработки энергии в клетках, и его отсутствие или нехватка сами по себе – точка отсчёта для различных нарушений в организме. Когда нехватка CO2 становится хронической, это способно вызывать серьёзные заболевания, ускоренное старение и рак.

Очищающие свойства

Насколько полезно пить соду натощак по утрам? По отзывам, бикарбонат натрия помогает при многих проблемах с ЖКТ, избавляет от болей в желудке, очищает организм. NaHCO3 – это природный «эвакуатор», удаляющий отложения из ЖКТ, токсины, соли, тяжелые металлы. Бикарбонат натрия очищает не только пищеварительный тракт, но и борется с отложениями в суставах, позвоночнике, почках, желчном пузыре, предотвращая образование камней. Кроме того, сода очищает кровь, что ведет к активации снабжения мозга, улучшает память.

А женщинам двууглекислый натрий поможет очистить кожный покров, укрепить волосы и ногти. Интересный факт: по статистике, люди, которые проживают в районах добычи бикарбоната натрия, болеют меньше и живут дольше.

Прежде чем начинать пить соду по утрам, необходимо проконсультироваться с врачом. Это особенно важно при наличии хронических заболеваний.

Для похудения

Чтобы избавиться от лишних килограммов, можно пить воду с содой по утрам. Отзывы о таком способе похудения довольно противоречивы: одни считают его весьма эффективным, другие утверждают, что не получили желаемого эффекта. Зачастую результат зависит от особенностей организма, соблюдения правил приема этого средства, количества лишних килограммов.

Чтобы стать привлекательными и стройными, представительницы прекрасного пола нередко используют самые невероятные методы: принимают активированный уголь, мочегонные средства, уксус, таблетки для похудения, дорогостоящие препараты и травы. А между тем в кухонном шкафчике каждой хозяйки стоит картонная коробочка с обыкновенной пищевой содой, которая после разведения в воде способна выводить из организма токсины, растворять жиры, эффективно и довольно быстро снижая вес при этом и не нанося вреда здоровью.

Сода для похудения

Рекомендуется развести пол-ложки (чайной) соды в 100 мл воды и принимать напиток утром натощак. Некоторые специалисты считают, что дозу можно увеличить вдвое. В этом случае состав принимают трижды в день до приема пищи за полчаса.

Двууглекислый натрий, разведенный в воде, необходимо правильно употреблять:

Читайте также:  Что полезнее: ряженка, кефир, простокваша, варенец, снежок или катык?

  • между приемами еды в течение дня при отсутствии в желудке пищи, в то время, когда пищеварительный процесс замедлен;
  • принимать пищевую соду необходимо курсами, в небольшой дозировке, постепенно увеличивая ее;
  • во время лечения из рациона следует исключить мучные изделия, сладости, жирную пищу, табачные изделия и алкогольные напитки.

Для сброса избыточного веса специалисты рекомендуют усиливать содовый раствор соком лимона. В этом случае эффект повысится. Чтобы приготовить такой состав, необходимо выдавить из одного крупного лимона сок, разбавить его таким же количеством теплой воды, перемешать и выпить. Затем растворите в стакане теплой воды ложку пищевой соды (чайную) и выпейте состав. После приема этого средства в ближайшие полчаса есть не следует. Курс лечения состоит из 10 процедур. Если после его завершения вы остались недовольны результатом, то после двухмесячного перерыва можно повторить.

Для лица

Полезные очищающие свойства соды могут применяться для очистки лица. Для приготовления маски с использованием соды и лимона рекомендуется взять также овсяные хлопья, которые смягчат действие кислоты и окажутся питательными для кожи.

Итак, берем 2 ст. л. овсяных хлопьев, желательно мелкого помола и смешиваем с 1 ч.л. соды. Выдавливаем 1 ч.л. лимона в 2 ст.л. чистой воды. Кстати, воду в рецепте можно заменить кефиром. Смешиваем все компоненты. Лицо перед нанесением маски необходимо хорошо очистить. Маска держится 10-15 минут. Могут появляться ощущения стянутой кожи. Смывать средство можно теплой водой, но лучше использовать отвар ромашки, обладающий успокаивающим эффектом.

Сода при гастрите

Многие пациенты, страдающие этим заболеванием, считают, что не стоит пить соду по утрам натощак. Отзывы тех, испытал этот метод лечения на себе, свидетельствуют, что в данном случае требуется уточнение. Действительно, следует отказаться от приема бикарбоната натрия при гастрите с пониженной кислотностью, поскольку такое лечение лишь усугубит ситуацию. При повышенной кислотности пищевая сода может стать вашим спасением. В любом случае пациентам с диагностированным гастритом необходимо согласовать курс лечения, дозировку со своим лечащим врачом. Если он одобрит этот метод, то принимать пищевую соду необходимо следующим образом:

  • Половину ложки (чайной) порошка залейте стаканом кипяченой охлажденной воды. Некоторые специалисты рекомендуют начинать лечение с трети ложечки соды. Тщательно перемешайте и дождитесь окончания реакции, прекращения бурления. Следует пить соду по утрам натощак и за 40 минут после каждого основного приема пищи. Лечение продолжается две недели. Затем прием соды прерывают на месяц, по истечении которого лечение можно повторить.

Сода при гастрите

СТАНИСЛАВ САДАЛЬСКИЙ

Народный блогер России

Как принимать соду


Чудодейственное ощелачивание организма: как принимать соду Итак, кому и зачем нужно принимать соду внутрь? 1. Сода создает щелочную среду, в которой не могут жить и размножаться раковые клетки, вирусы, простейшие, бактерии и т.д.
2. Сода повышает иммунитет

Внимание! Неправильный прием соды может навредить организму! Проконсультируйтесь со специалистом! Приведу далеко не исчерпывающий перечень заболеваний и симптомов, когда помогает сода:

• Для профилактики и лечения онкологических заболеваний;

• Для смягчения кашля при простудах и бронхо-легочных заболеваниях;

• При заболеваниях желудочно-кишечного тракта;

Простудные заболевания

Наступила осень, которая помимо яркого солнца и багряной листвы приносит затяжные дожди, похолодание и ветры. В это время начинаются эпидемии вирусных и простудных заболеваний. А знаете ли вы, что многие люди даже в период обострения сезонных простуд могут обходиться без лекарств? Они считают, что в это время полезно пить соду по утрам. Из отзывов сторонников такого метода лечения и профилактики простудных заболеваний следует, что приступать к процедурам необходимо при появлении самых первых признаков недуга.

Пол-ложки (чайной) пищевой соды следует развести в 250 мл горячей воды (около 90 °C) или молока. Можно пить воду с содой по утрам и еще два раза в течение дня натощак. Выздоровление наступает быстрее, чем при приеме традиционных лекарственных препаратов.

Содовое обертывание

Чтобы эффект был более заметным, перед обертыванием желательно воспользоваться скрабом. Для этого также можно использовать небольшое количество карбоната натрия. Он раскроет поры, а при длительном использовании избавит от растяжек и дряблости кожи. Далее придерживайтесь пошаговой инструкции:

  1. Приготовьте содовый раствор. Вам понадобится 1 литр чистой воды и всего 10 г действующего вещества.
  2. Пропитайте небольшой кусок натуральной ткани раствором и оберните проблемный участок тела.
  3. Возьмите пищевую пленку и оберните ею обработанные места, чтобы создать парниковый эффект.
  4. Выдержите раствор на теле 20 минут. Возможны проявления аллергии, ощущение жжения, сыпь. Если вы чувствуете сильный дискомфорт, то немедленно прекратите процедуру.
  5. Тщательно промойте обработанные места и нанесите питательный крем. Если покраснение не проходит в течение длительного времени, то воспользуйтесь обычным или охлаждающим средством с пантенолом.

При онкологии

Нередко народные целители утверждают, что при начальных стадиях онкологических заболеваний можно в качестве вспомогательного средства в ходе комплексной терапии пить пищевую соду по утрам. Отзывы о таком лечении противоречивые – кто-то утверждает, что удалось добиться улучшения состояния, другие считают это средство малоэффективным.

Следует признать, что о воздействии на раковую опухоль пищевой соды клинических исследований не проводилось. В доказательной медицине на сегодняшний день отсутствуют официальные подтверждения того факта, что возможно вылечить рак, если пить по утрам соду. Отзывы пациентов не позволяют сделать заключение об эффективности этого метода лечения.

Сода с лимоном

Терпены цитронеллы в лимоне

Исследование, опубликованное в 2015-м году в журнале «Архивы биохимии и биофизики», демонстрирует, что терпены цитронеллы в эфирных маслах лимона останавливают рост раковых клеток, включая клетки рака печени, посредством ольфакторной стимуляции. Иными словами, терпены цитронеллы активируют определённые обонятельные рецепторы, расположенные по всему телу для предотвращения метастазирования рака.

«Терпены способны запускать сигнальные процессы в клетках, путём активации обонятельных рецепторов», – написали авторы данного исследования в пресс-релизе, выпущенном в январе 2015-го. «Эти рецепторы в основном сосредоточены в носовой полости, но было доказано [так в тексте], что они присутствуют во всех видах человеческих тканей, включая кожу, простату и сперматозоиды. Терпены в значительной степени похоже воздействуют на канцерогенез и рост раковых клеток.»

Сода и яблочный уксус

Натуральный яблочный уксус содержит около 16 аминокислот, 50 биологически активных соединений, витамины А, В1, В6, В12, С и Е. Многим известна его польза. Пить соду утром в сочетании с яблочным уксусом (натуральным) народные лекари рекомендуют для укрепления организма в целом. Такой состав обеспечивает необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами. Приготовить лечебное средство несложно.

Разведите в стакане теплой воды яблочный уксус (столовую ложку). Важно знать, что для лечения необходимо использовать натуральный непастеризованный продукт. Добавьте в стакан ½ ложки (чайной) питьевой соды. После прекращения реакции выпейте раствор. Пьют его утром натощак, днем и вечером за час до приема пищи. Если вы используете этот состав в профилактических целях — будет достаточно только утреннего приема.

Сода и яблочный уксус

Что нужно знать, начиная содолечение?

Микроэлементы, из которых состоит сода, не входят в состав тканей организма. Поэтому каждый человек по-разному воспринимает этот вид терапии. Если решились попробовать, не забывайте о правилах безопасности, чтобы не нанести ущерб организму.

  • Начинайте пить раствор с мизерных порций. Не надо сразу налегать на стакан воды с растворенной пачкой порошка. Возьмите немного соды, на кончике чайной ложки. Разведите ее в воде и выпейте натощак;
  • Проследите за собственным самочувствием. Кружится голова, тошнит, силы покидают, заканчивайте лечение. Не нужно насильно заливать содовую воду в себя. Организм не нуждается в ней;
  • Прошла неделя, состояние улучшается с каждым днем, можете увеличить дозу порошка в два раза. При условии, что все хорошо, повышайте количество употребляемого продукта постепенно;
  • Не забывайте посещать доктора. Занимаясь содотерапией, периодически наведывайтесь к участковому терапевту. Изменения в состоянии здоровья внешне часто оказываются незаметны. Врач назначит обследование, чтобы подтвердить движение по верному пути.

Мнение врачей о лечении содой

Нетрадиционные методики лечения, к которым, бесспорно, относится и прием раствора пищевой соды, как в прошлом, так и сегодня вызывают жаркие споры и нескончаемые дискуссии среди медиков. Лечение содой рекомендует большинство специалистов народной медицины. Все они трактуют эту методику по-своему.

Геннадий Малахов советует добавлять пищевую соду во все лечебные растворы. Он считает, что лечение бикарбонатом натрия следует сочетать с траволечением, лечебной гимнастикой. Во время терапии необходимо уделять особое внимание правильному дыханию.

Врач Александр Огулов много лет практикует лечение содой. Он рекомендует использовать это вещество для борьбы с грибковыми поражениями, заражением гельминтами, гепатитами. Доктор Огулов считает, что соду можно использовать в качестве профилактического средства от инсультов. Он уверен, что целебный порошок способен помочь даже в борьбе с алкоголизмом и табакокурением.

Читайте также:  Вредна ли клизма, как делать для похудения и очищения

Другая группа специалистов настроена не столь радужно. Они считают, что пищевая сода сама по себе никогда не вылечит рак. Хотя это вещество усиливает эффективность традиционных препаратов, которые используются при химиотерапии. По мнению многих медиков, похудение при приеме бикарбоната натрия обусловлено не физико-химическими свойствами соды, а значительной потерей жидкости организмом. Следовательно, можно утверждать, что эффект от этой процедуры является кратковременным, и вес быстро восстанавливается.

Каждый метод имеет множество положительных отзывов. При этом следует понимать, что гидрокарбонат натрия не является панацеей от всех недугов. Такой метод лечения допустим лишь после обследования и консультации с врачом.

Рейтинг
( Пока оценок нет )